Calma, tranquilidade e bem-estar são estados emocionais cada vez mais distantes da nossa realidade. Vivemos em uma era de hiperconexão, excesso de informação e muita pressão, que tem nos levado a níveis extremos de ansiedade. Buscar equilíbrio não é mais questão de preferência, mas de necessidade. É preciso desacelerar e nossa casa é o ambiente…
Verdes, roxas, rosas, azuis. Elas são coloridas e dão um toque “fashion” aos atletas, mas possuem uma lista funcional de inúmeros benefícios: “A meia elástica esportiva tem compressão graduada que pode variar de 15-23 mmHg até 20-30 mmHg dependendo do fabricante e é capaz de: melhorar o retorno venoso, manter a musculatura aquecida, reduzir a…
A pele do pescoço, assim como a das mãos, condena a idade de qualquer pessoa. Isso por que a pele dessa área é mais fina e delicada do que a do restante do corpo. Além disso, a área também é afetada pelo sol, poluição e ressecamento. “Muita gente esquece de cuidar do pescoço e isso…
Temporada de férias chegando, e muitas pessoas escolhem viagens distantes, nas quais são necessárias longas horas dentro do avião para alcançar o destino. Sendo assim, é bom já ir planejando o que levar dentro da bagagem de mão: fones de ouvido, livros e revistas são ótimas opções, mas não podemos esquecer que longas viagens de…
Hábitos saudáveis resultam em olhos saudáveis, reafirma campanha da Academia Americana de Oftalmologia. Nos Estados Unidos, um em cada seis adultos faz uso de lentes de contato, sendo que um terço deles já recorreu a um serviço de saúde por conta de dor, vermelhidão ou irritação nos olhos. A iniciativa surgiu por conta da grande…
Este é o único site da região que trata do transporte coletivo e mobilidade urbana com a seriedade, rigor e precisão que o tema merece.
