Bebeu demais e ficou de ressaca? Foi dormir e acordou ainda bêbado? Sabia que alguns alimentos ajudam a desintoxicar o organismo e fazer aquela limpeza no fígado? Confira quais são eles:

– Beterraba – Ajuda na hidratação das células e na substituição dos sais, além de ajudar na dispensa de toxinas.
– Cúrcuma – Anti-inflamatório, ajuda na limpeza de radicais livres e metaboliza o colesterol.
– Cardo Mariano – Planta medicinal que tem propriedades anti-inflamatórias.
– Alimentos fermentados e probióticos – Picles, por exemplo, têm bactérias que ajudam no bom funcionamento do corpo.
– Extrato de dente de leão – A planta ajuda no trabalho da bílis, que facilita digestão de gorduras.
– Abacate – Colabora com a produção de substâncias antioxidantes.

Só não se esqueçam que quando há ingestão de álcool em excesso, o fígado tem que trabalhar em dobro, podendo ficar rapidamente sobrecarregado. Muito cuidado!

Da Redação ODC.