Um dos exercícios aeróbicos mais completos, pular corda aumenta a resistência cardiovascular, desenvolve a coordenação, melhora a força das pernas e dos pés e ainda torneia a região. Se já parece bom, ainda tem mais: meia hora dessa atividade pode queimar quase 400 calorias. E o mais bacana é que não é preciso gastar rios…
O Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) divulgou detalhes sobre o processo de elaboração da prova do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). O exame que foi aplicado pela primeira vez em 1998, com 63 questões e uma redação, atualmente é a porta de entrada de milhares de estudantes para universidades públicas e…
Pra não falar que falamos de uma marca e não falamos de outra, até porque nenhuma das duas nos deu sequer uma fatia para falarmos sobre elas, vamos mostrar ambas. Muita gente não gosta de pão de forma pelos mais diversos motivos mas esse é diferente. Obviamente que o pão caseiro, feito pela vovó que…
Como todos nós já sabemos, a principal forma coletiva de deslocamento no Brasil é por ônibus, uma vez que não temos trens e tampouco uma malha hidroviária decente. Por isso, quando vamos para São Paulo, Belo Horizonte, Baixada Santista ou algumas cidades do interior, precisamos usar os serviços da Viação Cometa. A empresa presta serviços…
O incêndio que destruiu sete ônibus na garagem da Auto Viação Ouro Verde em Sumaré, na noite de ontem, causou um prejuízo de cerca de 1 milhão de reais. Os sete veículos, todos seminovos, estavam reservados para serem usados no sistema de transporte urbano de Sumaré. De acordo com funcionários da Ouro Verde, os veículos…
Este é o único site da região que trata do transporte coletivo e mobilidade urbana com a seriedade, rigor e precisão que o tema merece.
