Musculação é o melhor exercício para melhorar a circulação sanguínea, desde que feito corretamente
A prática regular de exercícios físicos deve ser um hábito presente na vida de todas as pessoas e, segundo a cirurgiã vascular e angiologista Dra. Aline Lamaita, médica atuante em Medicina do Estilo de Vida e membro do American College of Lifestyle Medicine, a musculação é um dos exercícios mais benéficos para quem quer melhorar…