Estudo indica que dormir pouco pode causar acúmulo de gordura, ou seja, engorda
Um estudo feito pela Universidade Estadual da Pensilvânia, nos Estados Unidos concluiu que dormir pouco engorda. De acordo com o estudo, quando não dormimos o necessário, a metabolização da gordura acaba mudando, fazendo com que tenhamos vontade de comer mais do que precisamos, já que o corpo acaba transmitindo uma necessidade maior de armazenar energia.…