Com objetivo de reforçar as orientações sobre prevenção ao câncer de mama durante o Outubro Rosa, mês dedicado à saúde da mulher, a Secretaria de Saúde de Campinas preparou um material para abordar dez mitos e verdades sobre a doença.

Veja abaixo as explicações da coordenadora da área da saúde da mulher do Departamento de Saúde, Miriam Nobre, para as dúvidas mais comuns da população. Além disso, no fim deste texto, confira mais dicas sobre como ter hábitos saudáveis e reforçar a prevenção.

A cidade registrou 550 novos casos de câncer de mama entre 2010 e 2018 e, com isso, a incidência corresponde a 72,3 a cada 100 mil mulheres. A cura depende do momento do diagnóstico e da agressividade, mas pode chegar a 95% quando há detecção precoce.

1) O câncer de mama ocorre somente em mulheres com histórico familiar?

“O câncer de mama hereditário, ou seja, quando existem parentes de primeiro grau com a doença, corresponde a cerca de 5% a 10% dos casos. Portanto, 90% dos casos de câncer de mama não têm origem hereditária. O câncer não tem uma causa única. Há diversas causas externas presentes no meio ambiente e internas, como hormônios, condições imunológicas e mutações genéticas. Os fatores podem interagir de diversas formas, dando início ao surgimento do câncer.”

2) Quem faz o autoexame não precisa de mamografia?

“O autoexame não é o melhor exame para o diagnóstico de câncer de mama e não exclui a necessidade de realização de mamografia. Um nódulo só é sentido quando está um pouco maior e a mamografia detecta alterações não sentidas, com possibilidade de um diagnóstico precoce e maior probabilidade de cura.”

3) Todo caroço no seio é câncer?

“Nem todo caroço no seio é câncer. O importante é procurar um atendimento médico para avaliação se sentir algum caroço, endurecimento, alteração da pele como vermelhidão ou pele enrugada, alteração no mamilo, saída de secreção escura dos mamilos ou feridas nas mamas.”

4) A maior incidência é após os 50 anos e antes disso não é preciso se preocupar?

“O fator de risco mais importante é a idade, sendo raro antes dos 35 anos. A incidência tende a crescer progressivamente a partir dos 40 anos, atingindo o maior patamar entre os 55 e 69 anos. A idade média de diagnóstico está ao redor de 60 anos. Apesar de maior risco a partir dos 50 anos, pode ocorrer antes desta idade e a mulher precisa fazer os exames de rastreamento a partir dos 40 anos. Antes desta idade, a realização de mamografia em mulheres sem sintomas não ajuda como rastreamento, devido às características das mamas, que dificultam a visualização de alterações, mas cada caso é avaliado individualmente pelo médico.”

5) Amamentar protege contra câncer de mama?

“A amamentação é fator de proteção contra o câncer de mama, mas mesmo amamentando uma mulher pode ter câncer, pois diversos fatores estão relacionados ao aumento do risco, tais como idade, fatores endócrinos, história reprodutiva, fatores comportamentais e ambientais, além de genéticos e hereditários.”

6) Atividades físicas ajudam a prevenir?

“A atividade física é um dos fatores comportamentais que diminui o risco para desenvolvimento de câncer de mama, bem como a redução da ingestão de bebida alcoólica, o controle do sobrepeso e obesidade, e a não exposição à radiação ionizante.”

7) Desodorante aerossol pode causar câncer de mama?

“O uso de desodorante aerossol não aumenta o risco, mas a exposição a determinadas substâncias e ambientes, como agrotóxicos, benzeno, campos eletromagnéticos de baixa frequência, campos magnéticos e compostos orgânicos voláteis pode estar associada ao desenvolvimento do câncer de mama.”

8) As chances de cura aumentam com diagnóstico precoce?

“A extensão do tumor no momento do diagnóstico é muito importante para determinar a gravidade da doença, o prognóstico e o sucesso do tratamento. Quanto mais precoce o diagnóstico maior a chance de cura do câncer de mama.”

9) O uso de sutiã apertado pode favorecer a doença?

“O uso de sutiã apertado não interfere no risco de câncer de mama.”

10) Um trauma/pancada pode desencadear o surgimento do câncer?

“Um trauma ou pancada não desencadeia o câncer de mama, mas é frequente a mulher depois de um trauma examinar as mamas e perceber a alteração que já estava presente, mas ela não havia observado.”

Dicas para prevenção

Não fume

Miriam ressaltou que não fumar é a regra mais importante para prevenir o câncer, principalmente os de pulmão, cavidade oral, laringe, faringe e esôfago. “Ao fumar, são liberadas no ambiente mais de 7 mil compostos e substâncias químicas que são inaladas por fumantes e não fumantes. Parar de fumar e de poluir o ambiente é fundamental para a prevenção do câncer”, explicou.

Alimentação saudável e atividades físicas

A orientação da coordenadora para prevenir o câncer é priorizar dieta rica em frutas, legumes, verduras, cereais integrais e legumes, mas pobre em alimentos ultraprocessados, incluindo itens prontos para consumo ou prontos para aquecer, além de bebidas adoçadas.
Ela também recomenda evitar bebidas alcoólicas. “Seu consumo, em qualquer quantidade ou tipo, contribui para o risco de desenvolver câncer. Além disso, combinar bebidas alcoólicas com o tabaco aumenta a possibilidade do surgimento da doença”, frisou.

Com isso, destacou Miriam, manter controle do peso em faixa considerada saudável é uma das formas mais importantes de se proteger contra o câncer. O objetivo passa pela prática de atividades físicas. “Você pode, por exemplo, caminhar, dançar, trocar o elevador pelas escadas, levar o cachorro para passear, cuidar da casa ou do jardim ou buscar modalidades como a corrida de rua, ginástica, musculação, entre outras”, destacou.

Amamente

A coordenadora lembrou que a amamentação significa proteção para mãe e filho. “A amamentação até os 2 anos ou mais, sendo exclusiva até os seis meses de vida da criança, protege as mães contra o câncer de mama e as crianças contra a obesidade infantil”.

Mamografia regular

Segundo Miriam, mulheres de 40 a 69 anos devem fazer o exame de mamografia a cada dois anos. “A realização deste exame periodicamente possibilita a detecção precoce do câncer de mama com impacto na morbimortalidade”, explica.

Outubro Rosa

Campinas abriu o Outubro Rosa no domingo 1º/10. Durante todo o mês estão previstas mamografias na unidade fixa do Hospital de Amor (35 vagas por dia; de 2 a 31/10) e na unidade móvel do hospital (carreta, 50 vagas por dia), que ficará estacionada no Parque d. Pedro Shopping de 2 a 11 de outubro e no Parque das Bandeiras, de 17 a 31 de outubro. Os agendamentos estão sendo feitos pelo telefone 160. Além disso, o Hospital Santa Tereza disponibilizou 150 mamografias gratuitas para a população (todas as vagas foram preenchidas).

A programação de outubro também conta com palestras, eventos culturais e esportivos, entre outros. O encerramento será no próximo dia 29 com uma caminhada na Praça Arautos da Paz.

O Outubro Rosa é promovido pelas secretarias de Saúde, Cultura, Esportes e Lazer, e Assistência Social, Pessoa com Deficiência e Direitos Humanos. Tem o apoio da Sanasa, Emdec, Setec, Rede Mario Gatti, PIC, Hospital de Amor, Caism, Grupo Rosa e Amor, Rosas d’Agua, Eletromidia, EPTV, Anhanguera, Azul, Cufa, Centro de Oncologia Campinas, Parque das Bandeiras Shopping, Parque D. Pedro Shopping, ION, Grupo Mulheres do Brasil, Musas Runners, Sonhe, Sam’s Club, Rede Amamenta Campinas, Hospital Santa Tereza, Symetria e Telos Educacional.

As informações são da Prefeitura de Campinas.
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