Quem tem dor nas costas pode encontrar alívio nas sessões de pilates
A dor nas costas ou dor na lombar, infelizmente, faz parte da rotina de boa parte da população. Os brasileiros se queixam regularmente de fortes dores nas costas, seja ao caminhar, ao fazer as atividades diárias da casa e no trabalho. Além disso, é comum ouvir até mesmo reclamações por parte de corredores profissionais. A…