De olho no prato: confira 5 alimentos para manter a imunidade alta
Colorido, natural, variado, fresco. Em teoria, todos sabemos que tipo de alimentos precisamos priorizar para manter uma boa saúde. Porém, na correria do dia a dia, às vezes acabamos não explorando a ampla gama de nutrientes ao nosso dispor. Por hábito ou preguiça mesmo – quem nunca? – acabamos repetindo receitas e perdendo a chance…